Отправлено: 31.01.11 13:56. Заголовок: борьба с курением

курение - вред, себе и окружающим, кроме того, это абсолютно дурацкая привычка, когда на то, чтоб покурить выделяется специальное время, любое дело начинается с "покурить", поэтому мне надоело) что курю я и курит муж)
я курю уже лет 15 - ужос! и всегда считала, что для меня "не проблема бросить - сто раз бросала". да, ес-но были периоды - по полтора - два года, когда не курила. но потом снова начинала покуривать.
есть у вас примеры того, как люди бросили курить? как?

 Отправлено: 31.01.11 14:26. Заголовок: я в выпускном классе..

я в выпускном классе покуривала, а потом в какой-то момент летом на даче как отрезало, даже докурить не смогла, так противно стало. больше никогда желания не возникало, но мне реально не нравится запах пальцев, вкус во рту - мерзость та еще....
А если курение - способ собратся с мыслями или расслабится или передохнуть, тогда бросить сложно, потому что надо чем-то занимать это время))

 Отправлено: 31.01.11 16:04. Заголовок: У меня есть обратный..

У меня есть обратный пример про папу, которого мама пилила, чтобы он бросил курить. Он бросил...на год... а потом курил тайком, пока его не застукали. Уж лучше бы не скрывался, ей-богу. Что толку обманывать самого себя.

 Отправлено: 31.01.11 17:51. Заголовок: я курила 10 лет. все..

я курила 10 лет. всегда этого стеснялась, старалась скрывать от новых знакомых. бросила, когда познакомилась с мужем. ни он, ни его компания не курила. и мне вдвойне было стыдно. сначала курила украдкой, а потом и вовсе перестала - понимала, что ему не особо приятно близко общаться с курящей девушкой. сейчас редко-редко, раз в 2 месяца могу выкурить сигарету за компанию, в процессе выпивания, очень горжусь собой что бросила, как я считаю, окончательно, не тянет совсем. мне кажется, тут главное не то, что ты физически не получаешь никотин, бросив курить, а у тебя появляется время, которое раньше тратилось "на покурить"... ну и бросать в одиночку, когда рядом кто-то курит вдойне сложно.

 Отправлено: 31.01.11 23:17. Заголовок: Светка - мне понимаи..

Светка - мне понимаишь кажется, что эт все отговорки - "подумать", "с мыслями собраться". курение -раздутый миф, ваще никому не нужный

Наташ - че он не бросил то?


Цыпа - если б курил муж - ты б как себя вела?

 Отправлено: 31.01.11 23:32. Заголовок: uno пишет: Наташ - ..

uno пишет:

цитата:

Наташ - че он не бросил то?

Не смог

 Отправлено: 01.02.11 13:21. Заголовок: Хм....у меня мужчина..

Хм....у меня мужчина курит, дома...лежа в кровати....в такой ситуации просто захотеть сложно, не имея никакой мотивации. Однозначно я бы бросила на стадии планирования ребенка (не говоря уж о беременности по факту)...Хотя знаю ещё один прекрасный способ - надо очень сильно перепить, а соответственно и перекурить, это когда на утро ни на что вообще смотреть не можешь, обычно это прекрасное состояние длится 1-2 дня.....и вот если после этого через силу не закурить, то легко можно бросить. Но этот способ хорош в студенческие годы, сейчас я не дохожу до этой стадии алкогольного опьянения
Ещё не хочется курить в отпуске/на природе....Года 2 назад я жила на Селигере 3 недели, и вот там вообще не могла курить, кислорода было слишком много Без всяких ломок просто перестала хотеть и все....Т.ч. в идеале для бросания курить должны либо сложиться некие обстоятельства либо появится сильная мотивация....Хотя реально знаю людей, которые прочитать книгу А.Карра или как его там про "легкий способ бросить курить"

 Отправлено: 01.02.11 16:00. Заголовок: uno пишет: Цыпа - е..

uno пишет:

цитата:

Цыпа - если б курил муж - ты б как себя вела?

единственный вариант - бросать вместе. потому что если это некая традиция семейная - обсуждать, например, дела за сигаретой, или после секса покурить, ну или что там еще бывает... то в одиночку имхо невозможно бросить. у нас так с пивом - любим его. покупаем хорошее, но все равно не есть гуд много пива пить, да и животе сказывается... если один скажет вечером "я сегодня пиво не буду", а другой зайдет и купит литр вкусного боумен стаута, то удержаться невозможно.. поэтому ограничивать себя стали вместе.

 Отправлено: 01.02.11 16:27. Заголовок: uno пишет: Светка -..

uno пишет:

цитата:

Светка - мне понимаишь кажется, что эт все отговорки - "подумать", "с мыслями собраться". курение -раздутый миф, ваще никому не нужный

Полностью согласна, вообще не понимаю, нафиг это нужно. Просто обычно курильщики говорят что это им нервы успокаивает или еще чего и тогда получается что им что бы бросить надо найти себе замену чем успокаивать нервы.... а т.к. это все отмазки, то получается никакая замена не поможет и замкнутый круг.