Отправлено: 23.01.10 15:55. Заголовок: Вопрос к мамочкам...

По прошествии времени после родов чтобы Вы изменили в своей подготовке (ну или если таковой не было, то просто анализируя свой опыт) к беременности и родам?
Ну допустим бросили курить, похудели, попили витамины, покачали пресс и т.п. Понятно, что советов куча, но интересует именно практический опыт.
Я например что то реально принимаю - из серии бросить курить, это понятно и так. Попить витамины - спорно....Похудеть - куча мнений, кто то ЗА, кто то против, типа для организма большой стресс сидеть на диетах перед таким ответственным мероприятием, кто то наоборот твердит, что за беременность к старым кг набирают ещё дополнительные...Про пресс вообще отдельная песня, спорят до сих пор
В общем что бы реально вы делали, если б решили планировать Б заранее?

 Отправлено: 23.01.10 16:26. Заголовок: не чего бы не стала..

не чего бы не стала делать, единственное чего бы я сделала по другому, так это меньше бы ела во время беременности, следила чтобы прибавка была поменьше

 Отправлено: 23.01.10 16:32. Заголовок: ну если анализируя с..

ну если анализируя свой личный опыт, то ничего бы не изменила. а я ничего и не делала, кроме сдачи самых базовых анализов - мазок на инфекции и кровь на торч. витамины не пила заранее, худеть мне не надо было, курить тож не курила, мышцы в т.ч. пресс я по жизни поддерживаю в легком тонусе, т.е. серьезно не качаю принципиально. вот выпивала до последнего оба раза, жалко было лишать себя удовольствия, но опять же я не алкаш какой-нить, по жизни пью весьма умеренно:))

И потом, всего заранее не угадаешь, беременность бьет по самым слабым местам в организме, но до Б ты можешь не знать, что у тебя это место слабое, и соответственно не пойдешь его заранее обследовать и лечить.

 Отправлено: 23.01.10 17:54. Заголовок: А почему во время бе..

А почему во время беременности все набирают все? Потому, что жрут много или это нормальная реакция организма????

 Отправлено: 23.01.10 17:57. Заголовок: потому что жрут слад..

потому что жрут сладкое...
я за всю беременность набрала всего 9 кг, родила и живота как не бывало....
а девчонки, которые рожали со мной в туже ночь что и я ходили с животами а-ля 7-й месяц беременности...

 Отправлено: 23.01.10 18:48. Заголовок: Пипец!!! А почему жр..

Пипец!!! А почему жрут сладкое??? Реально крышу сносит или просто психологический момент срабатывает, или организм требует???? И что будет, если вот тупо не жрать? Не ну питаться нормально, но без потакания своим "слабостям"?

 Отправлено: 23.01.10 19:02. Заголовок: ничего бы я не менял..

ничего бы я не меняла в подготовке, ее не было, и второй раз готовиться бы не стала (правда я не курю и с весом у меня все нормально). И в беременность я себе особо не отказывала, ела так же как и до беременности и в таком же количестве - никакого особого жора у меня не было. Сладкое я всегда тоннами ем.
За беременность поправилась на 16 чтоли кило. уходила в беременность 52весила, вернулась 60. Сейчкас 56 - все это считаю вполне нормой, никакой катастрофы не вижу.

Единственное - на что надо было посильнее заморочиться мне - это средства от растяжек - деть родился большим - пузо было большим и кожа не справилась - убрать это дело практически не реально теперь (может когда-нить когда деньги будут на дорогие процедуры)

 Отправлено: 23.01.10 19:28. Заголовок: А говорят, что растя..

А говорят, что растяжки это генетика.....И никакие крема не помогут...

 Отправлено: 23.01.10 21:31. Заголовок: oksana7721 , возможн..

oksana7721 , возможно. надо же себя как-то успокаивать
и все таки в последние недели я забила на крем, если бы не забила - была бы точно уверена что генетика)))
хотя у моей мамы ничего такого после двух беременностей не осталось

 Отправлено: 23.01.10 22:02. Заголовок: Вот и я думаю, что н..

Вот и я думаю, что наши мамы и бабушки вообще рожали без всяких кремов....И у многих вообще нет ничего даже отдаленно напоминающего растяжки

 Отправлено: 23.01.10 22:43. Заголовок: oksana7721 пишет: П..

oksana7721 пишет:

цитата:

Попить витамины - спорно....Похудеть - куча мнений, кто то ЗА, кто то против, типа для организма большой стресс сидеть на диетах перед таким ответственным мероприятием, кто то наоборот твердит, что за беременность к старым кг набирают ещё дополнительные...

Из витаминов полезна фолиевая. Если плохие зубы, ногти, волосы - препараты с кальцием, но только до определенного срока.
По поводу похудания... Я полгода до беременности сидела на диете. В беременность набрала около 10-11 кг, хотя сладкого ела очень много, крышу на него срывало реально. После родов сразу же скинула 8 кг, и месяца 3 потом вес был без изменений, но потом начал ползти вверх. Причина та же: от ГВ у меня была какая-то глюкозная недостаточность (это мой вердикт, не врачебный ). По крайне мере, если я после кормления ребенка грудью не выпивала чашку сладкого чая, меня начинало мутить. Итог...хм...я лучше помолчу. Надо, млять, брать себя в руки и садиться на диету
oksana7721 пишет:

цитата:

А почему во время беременности все набирают все? Потому, что жрут много или это нормальная реакция организма????

И то, и другое, мне кажется. Плюс, индивидуальная особенность.
Про растяжки...генетика это, имхо. У моей мамы ни одной растяжки, у меня ни одной тоже. Не мазалась вообще НИЧЕМ, ни разу во время беременности. Но у меня, кстати, пуз был небольшой.
Короче, ничего бы я не меняла в подготовке. Чем меньше изначальный вес перед беременностью, тем проще ходить и рожать. Организм надо слушать. Если во время беременности он просит сладкое, значит зачем-то оно нужно. Просто есть надо в меру. А вот как контролировать себя ПОСЛЕ родов, когда жрать дико хочется после каждого кормления (лично мне), вот это вопрос...

 Отправлено: 23.01.10 23:19. Заголовок: А мне всегда жрать х..

А мне всегда жрать хочется Эх.....

 Отправлено: 23.01.10 23:45. Заголовок: Но ты с этим справля..

Но ты с этим справляешься))

 Отправлено: 24.01.10 10:43. Заголовок: oksana7721 пишет: А..

oksana7721 пишет:

цитата:

А почему во время беременности все набирают все? Потому, что жрут много или это нормальная реакция организма????

я жрала много, набрала 32 кг, хорошо что была молодая и легко скинула все лишнее уже к году сына, а так я просто расслабилась, и решила что раз я беременная то все можно, особенно мучное

 Отправлено: 24.01.10 11:50. Заголовок: oksana7721 пишет: И..

oksana7721 пишет:

цитата:

И что будет, если вот тупо не жрать? Не ну питаться нормально, но без потакания своим "слабостям"?

а ты попробуй!
короче, я знаю точно, что лучше лишнего веса не набирать иначе фиг потом сбросишь...
хотя до беременности у меня вес был 44 кг, а к родам уже 53, и после родов снова 45...и сейчас так и осталось а мне надо хотя бы 50 кг....

 Отправлено: 24.01.10 14:34. Заголовок: Натах......Справляюс..

Натах......Справляюсь, а знаешь КАК???? Неделю сижу на диете, пью таблетки для похудания (от которых жрать не можешь и башка болит), истязаю себя спортом...К концу недели вижу на весах - 3 и на выходных наступает срыв....Всю следующую неделю жру ВСЕ....Все сладкое, мучное и Макдональдс, забиваю на спорт, вижу на весах +5, со следующей недели начинается круг по новой: неделя жесткого истязания и неделя срыва......Вот так и живу...Баланса пока не нашла...У меня уже организм в шоке от такого количества всяких таблетокок и БАДов....Как ещё печень то держится

 Отправлено: 24.01.10 18:23. Заголовок: Кошмар! :sm15: ..

Кошмар!

 Отправлено: 24.01.10 21:40. Заголовок: ну все тоже самое чт..

ну все тоже самое что и перед первой беременностью: анализы на инфекции, зубы залечить
курить бросила на 7-йнеделе беременности, сейчас будет проще так как не курю и не тянет слава Богу
веса лишнего особо нет (пара плавающих кг не считается )
и еще, ну правда это у же к беременности относится, с выбором роддома однозначно меньше морочилась, купила бы контракт в ближайший к дому, соответствующий моим требованиям

 Отправлено: 25.01.10 14:53. Заголовок: oksana7721 пишет: А..

oksana7721 пишет:

цитата:

А почему во время беременности все набирают все? Потому, что жрут много или это нормальная реакция организма????

ОКсан, так ведь у тебя внутри появляется дохрена всего нового, и все имеет свой вес. Если поискать в инете, есть такие таблички где прям расписано что нового появляется при беременности и сколько в среднем это весит. Ну сам плод все мы знаем весит к концу беременности в среднем 3-3.5 кило. Кроме этого, сколько-то кило весит околоплодная жидкость, потом еще дополнительный объем крови и прочих организменных жидкостей, потом рост груди, потом еще чего-то там. Да, и плацента тоже дура нехилая судя по ее виду и размерам - наверняка тоже под килограмм весит. В общем, по этой табличке набирается что-то порядка 10-15 килограмм. Такая прибавка в беременность абсолютно нормальна и она после родов уходит. У меня лично из 13 кило, набранных за первую Б, в роддоме "осталось" 10. Остальные 3 кило ушли постепенно через полгода. Кожа на животе опять же постепенно втягивается - у меня это заняло примерно те же 6 месяцев, у кого-то может быть быстрее, у кого-то дольше. Поэтому такое явление, как увеличенный живот в первые месяцы после родов - это опять же естественно и нормально, и это пройдет, просто надо иметь минимальное терпение.

Что касается "много жрут" - не знаю кто там сколько жрет, я себе обе беременности ни в чем не отказываю, ем все что хочу и столько сколько хочу. но я бы не сказала, что я прям "много жру". по сути количество еды, которую я съедаю в день, и не сильно отличается от небеременных времен. и я вот не вижу смысла во время беременности себя держать на каких-то там диетах постоянно, не понимаю таких женщин, они же себя сознательно ограничивают в каких-то веществах и витаминах таким образом. конечно бывают объективные показания - например бессолевая диета при отеках, но чтобы вот просто так, заранее, себя ограничивать, нет, такого не понимаю...

хотя.. я вот щас подумала возможно здесь играет роль тот фактор, что я вообще по жизни никогда не сидела на похудательных диетах. поэтому мой образ питания в беременность как бы не меняется. а есть же много женщин, которые постоянно то сидят на диетах, то не сидят. и наверно когда они в беременность перестают на них периодически сидеть, то они могут дополнительно располнеть. вот тут тогда не знаю... я всегда была за то, чтобы разумно питаться ВСЕГДА, а не так что неделю сижу на кефире, а потом неделю жру фастфуд. при таких привычках конечно, если в беременность жрать фастфуд и не сидеть на кефире, то хз сколько наберешь...

 Отправлено: 25.01.10 15:05. Заголовок: oksana7721 пишет: С..

oksana7721 пишет:

цитата:

Справляюсь, а знаешь КАК???? Неделю сижу на диете, пью таблетки для похудания (от которых жрать не можешь и башка болит), истязаю себя спортом...К концу недели вижу на весах - 3 и на выходных наступает срыв....Всю следующую неделю жру ВСЕ....Все сладкое, мучное и Макдональдс, забиваю на спорт, вижу на весах +5, со следующей недели начинается круг по новой: неделя жесткого истязания и неделя срыва......Вот так и живу...Баланса пока не нашла...У меня уже организм в шоке от такого количества всяких таблетокок и БАДов....Как ещё печень то держится

Оксан, вот в предыдущем посте писала про таких женщин, а оказалось что это прям про тебя:))

тогда для тебя еще один персональный совет, что надо обязательно сделать заранее до беременности: сделай разумное питание нормой своей жизни.

сделай так, чтобы у тебя постоянный вес поддерживался без диет. почаще давай организму вкусную, но полезную пищу - есть же такая:)) и получше к организму прислушивайся - и настанет день, когда ты с изумлением осознаешь, что твой организм не хочет фастфуд, не хочет жареного, не хочет химических специй, а хочет к примеру овсяной каши с медом, супчика овощного или тушеной семги с капусткой брокколи:)) ну и сладкое кушать обязательно надо. от того же шоколада точно не поправляются, это неоднократно доказано наукой. и главное - это умеренность в потреблении. никогда в жизни ты не поправишься от пары конфет, или от кусочка пастилы, или от парочки восточных сладостей, съеденных вприкуску с чаем. а больше ведь и не нужно.

 Отправлено: 25.01.10 15:45. Заголовок: ничего бы не меняла,..

ничего бы не меняла,так же и второй раз готовиться буду.....хотянет,пресс покачаю заранее это точно)))

про растяжки у моей мамы их очеееень много осталось (я 5200 брат 4900 родились)я сразу начала мазаться от плеч блин до колен,деть родился 4500 и ни одной растяжки нет,на груди появились после того как закончила кормить,грудь со второго размера была пятым)))

про еду,я набрала 28!кг,реально очееееень много,беременела была 57,рожать пошла 85,вернулась 75,сейчас я 56...не скажу что ела безумно много,но с 30 гдето недели вес рос как на дрожжах...

 Отправлено: 25.01.10 16:23. Заголовок: Оксанка, ты че берем..

Оксанка, ты че беременная у нас? или собираешься?

 Отправлено: 25.01.10 17:40. Заголовок: Ана :sm36: Да не.....

Ана
Да не...не беременная я, просто вот задумалась, вроде уже 32....пора, что ли.... Не завтра, конечно, но как то в этом году надо бы. А т.к. впереди ещё год, то вот и подумываю о подготовке Шоб не было потом мыслей "ну это надо было делать заранее, как минимум за полгода"....

 Отправлено: 25.01.10 17:44. Заголовок: Что однозначно стоит..

Что однозначно стоит сделать заранее, так это залечить зубы. По полной программе, т.к. в беременность они имеют тенденцию разрушаться от нехватки кальция. А обезболивание делать беременным и кормящим не рекомендуют.

 Отправлено: 25.01.10 18:55. Заголовок: Натах :sm36: ..

Натах

 Отправлено: 25.01.10 22:45. Заголовок: Я бы ничего наверное..

Я бы ничего наверное не меняла. Ела я в беременность как слон, в основном на сладкое налегала, могла в день 3 шоколадных батончика съесть и еще 2 плитки шоколада. И ничего, набрала 12 кг. и во время родов их сбросила, вернулась домой из РД похудевшей на 3 кг. доБ веса. Вот теперь не знаю как эти 3 кг. набрать((((

 Отправлено: 25.01.10 23:21. Заголовок: Swarovski , ну у теб..

Swarovski , ну у тебя наверное хорошая наследственность "Не в коня корм"....

 Отправлено: 26.01.10 08:45. Заголовок: А кто мне ответит на..

А кто мне ответит на вопрос, правильно ли планировать дите, когда
oksana7721 пишет:

цитата:

....пора, что ли...

???
У меня мысли такие же, но внутри ничего не щелкает "хочу ребенка".... или само придет, когда уже беремчатая буду? Или сидеть ждать, когда захочется? а вдруг никогда не захочется? а потом жалеть буду....или - наоборот, рожу, понадеявшись на то, что инстинкты раскрутятся, а они - не раскрутятся....

 Отправлено: 26.01.10 09:53. Заголовок: Ну наверное НЕ прави..

Ну наверное НЕ правильно.....Но ждать этого пресловутого материнского инстинкта я могу до пенсии, а там уже климакс....Т.ч. к ребенку я отношусь как и к другим социально необходимым вещам, которые не хочешь, а делашь, как все (школа, институт и т.п.). Пусть будет, а там разберемся

 Отправлено: 26.01.10 11:10. Заголовок: Ну толстых в роду вр..

Ну толстых в роду вроде не было, но я самый "дрищ" в семье
У меня рост 178, а вес 47))))

 Отправлено: 26.01.10 11:11. Заголовок: oksana7721 пишет: м..

oksana7721 пишет:

цитата:

материнского инстинкта я могу до пенсии, а там уже климакс....

ВОТ! А к тому же, разница в возрасте с чадом будет гигантская + после 50 лет, как показывает практика, сложно найти работу, если, конечно, у тебя нет собственного бизнеса. А это как раз будет тот период у "ребенка", когда нужно будет "поступать его в ВУЗ", а там репетиторы, книги, гаджеты и тд. На это все денюшка нужна... и немалая... Так что лучше сейчас, чем лет через 5-7 иначе может оказаться, что ребенку лет 20, а тебе 60 - фиг чем поможешь, если только пенсией в 3 тыщи.

 Отправлено: 26.01.10 13:04. Заголовок: ничего я не делала. ..

ничего я не делала. курить я и так бросила - сама по себе. зубы давно залечила - кариес правда все равно есть
про жрать - ну я не могу без сладкого. мне сказали за Б набрать не больше 12 кг, посмотрим - пока вроде в норме, только не взвешивалась уже 2 недели. лежала в больнице - похудела. Сейчас наверно опять отъелась. Аппетит зверский - токса почти нет - сегодня вообще даже не мутило - так что мне надо осторожней быть..
пресс не качала - жирок свой был.

 Отправлено: 26.01.10 13:15. Заголовок: какие инстинкты? Я д..

какие инстинкты? Я до последнего холодела при мысли об изменении своей жизни. А уж от 2-х полосок чуть не поплохело. И во время беремености и после родов ничего не чувствовала. Зато сейчас жизни не представляю без детеныша (не то что я не помню как хорошо было быть свободной, а именно не будет у меня жизни без него)

 Отправлено: 26.01.10 14:24. Заголовок: Юля, Оксана, вас-то ..

Юля, Оксана, вас-то я понимаю отлично - у самой те же мысли. Мне интересно то, о чем Светка говорит - есть ли здесь такие, которые не осознанно шли на этот шаг, не хотели, к которым ососзнание позже пришло... Типа не хотели - а тут бац!

 Отправлено: 26.01.10 14:31. Заголовок: Цыпа пишет: есть ли..

Цыпа пишет:

цитата:

есть ли здесь такие, которые не осознанно шли на этот шаг, не хотели,

Наташ, не знаю как на этом форуме, а вообще по жизни таких людей я бы сказала большинство. Т.е. больше, чем тех, кто осознанно планировал. И все любят своих детей. И спроси у них, хотели бы они чтобы детей не было, посмотрят на тебя как на идиотку. Так что вот это точно не проблема:))

 Отправлено: 26.01.10 14:38. Заголовок: мне кажется при том ..

мне кажется при том количестве контрацептивов в наше время, все должны идти на этот шаг осознанно.... типа "осознал, хочу детей и могу их уже себе позволить" - и выкинул презервативы (таблетки)

 Отправлено: 26.01.10 14:46. Заголовок: Цыпа пишет: мне каж..

Цыпа пишет:

цитата:

мне кажется при том количестве контрацептивов в наше время, все должны идти на этот шаг осознанно.... типа "осознал, хочу детей и могу их уже себе позволить" - и выкинул презервативы (таблетки)

Тоже согласна с этим, тем более, если учесть, что от ветра я не беременею, как некоторые (вспомнила почему-то вспомнила Мишель Пфайфер в Иствикских ведьмах, которая беременела от того, что на нее просто кто-то посмотрит...) А на то, чтобы залететь еще уйма времени уйдет, так что, мне кажется, это только осознанный поступок, все-таки не "шишнацать и не первый"....

 Отправлено: 26.01.10 18:44. Заголовок: Цыпа пишет: мне каж..

Цыпа пишет:

цитата:

мне кажется при том количестве контрацептивов в наше время, все должны идти на этот шаг осознанно....

:))))

народ, вы имейте ввиду, что даже среди посетительниц мамских форумов в интернете ооочень многие залетают не планируя, а посетительницы таких форумов в свою очередь составляют ничтожный процент от женского репродуктивного населения страны. один уже факт распространенности выхода замуж по залету о чем-то говорит. а сколько еще таких залетов случается в браках или от любовников которые никогда не женятся. я у своих родителей получилась незапланированно. моя двоюродная сестра тоже (тетя вышла замуж по залету). сама эта двоюродная сестра тоже вышла замуж по залету. среди знакомых мамочек на площадке таких случайных больше половины - из тех с которыми я общалась. короче, вы посмотрите на народные массы шире, за пределами вашего узкого круга общения, и поймете что народ в массе своей как был дикий, так и остается:)))

 Отправлено: 26.01.10 20:09. Заголовок: Девы,про контрацепти..

Девы,про контрацептивы есть у меня семейная уже история)))
Раньше ж все замуж девочками выходили,ну или большинство)) Так вот, у меня родная тетка(щас муж ее умер,она бы призналась если че) выходила замуж девственницей,плюс ПБН вышла на четвертый! день после месячных-т.е. там ничего не должно было еще успеть созреть))) С мужем у них вышла только пресловутая ПБН,после чего его в командировку угнали-итогом родился мой старший двоюродный брат)) Сразу еще раз скажу-там точно муж был первый и единственный у жены. Так что хрен угадаешь. Потому жру контрацептивы и мужиков на доп.барьер убеждаю))) Наследственность такая штука.....))))

 Отправлено: 26.01.10 20:46. Заголовок: Nezhka пишет: ,плюс..

Nezhka пишет:

цитата:

,плюс ПБН вышла на четвертый! день после месячных

Ранняя овуляция, и такое бывает

 Отправлено: 26.01.10 20:48. Заголовок: так и я о том-хз,как..

так и я о том-хз,как оно может случиться))))