Отправлено: 17.03.10 09:00. Заголовок: нервы

а как вы справляетесь со стрессами на работе?
когда что-то не так, проваливаеются дела, горят сроки, давят клиенты, руководство ежедневно дерет за текущее, вспоминает старое и чето еще новое сваливает? когда чувствуешь, что щас тебя порвут на части и сделают виноватым за все?)

самое главное - удается ли оставлять работу на работе? приходить домой и расслабляться?

 Отправлено: 17.03.10 10:25. Заголовок: Я вообще по натуре к..

Я вообще по натуре крайне ленива. И к работе относилась философски - ну не прет, значит не прет. Значит, попрет позже. Единственное, всегда психовала, если к сроку что-то не успевала, тут моя чертова пунктуальность сказывается, ненавижу задерживаться сама и задерживать других.
А по поводу оставлять работу на работе - когда как получалось. Сложно, если тебе конкретно нервы потрепят, прийти домой и весело улыбаться. Жаловалась мужу, выслушивала порцию "соболезнований" и успокаивалась))

 Отправлено: 17.03.10 17:06. Заголовок: что значит "спра..

что значит "справиться со стрессом"? че-та не дорубаю я. стресс - он есть, потом подраскидал дела, и его нет, потом опять есть, и так далее до бесконечности...

или вопрос в том как мы себя ведем "under pressure", т.е. в условиях одновременного большого количества срочных задач? тогда ответ такой:
- планирование
- когда планирование не помогает, жесткая расстановка приоритетов - всегда можно найти среди кучи срочного что-то, что может подождать хотя бы до завтра
- делегирование по максимуму
- ну и конечно задержка на работе - это у нас дело обычное, или взятие работы на дом, но у нас просто специфика деятельности такая, у нас даже в контрактах трудовых написано, что ненормированный раб день.

 Отправлено: 17.03.10 17:44. Заголовок: Кстати, вот чего я н..

Кстати, вот чего я никогда не приемлю при выборе работы, так это ненормированный рабочий день. Ни-за-фто!

 Отправлено: 17.03.10 18:03. Заголовок: Ана я не про загруже..

Ана я не про загруженность
для меня стресс - это провал, ошибка, то что подрывает мою оценку как профессионала или угроза провала

вот понимаешь что ошибся и грядет жопа - как вы с этим справляетесь?

 Отправлено: 17.03.10 21:53. Заголовок: В. Редная пишет: Кс..

В. Редная пишет:

цитата:

Кстати, вот чего я никогда не приемлю при выборе работы, так это ненормированный рабочий день. Ни-за-фто!

Вот ты не понимаешь всей прелести этого словосочетания! При моей лени пока петух не клюнет, я прихожу на работу поле 10, ухожу в 4-5, могу куда нибудь по магазинам в обед пойти часа на два, ну а когда припекет тогда конечно приходится попахать, я беру домой и дома до часу ночи вместо интернета работаю.

 Отправлено: 17.03.10 22:54. Заголовок: Аа, ну тогда конечно..

Аа, ну тогда конечно)) Для меня "ненормированный рабочий день" означает "пришел в 9 утра, ушел хер знает когда, в 12-ом часу ночи")))

 Отправлено: 18.03.10 10:24. Заголовок: uno пишет: вот пони..

uno пишет:

цитата:

вот понимаешь что ошибся и грядет жопа - как вы с этим справляетесь?

ааа, просто из первого поста это было неочевидно:)

тогда так - во-первых я с некоторых пор признаю за собой право на ошибку. потому что не ошибаются только те, кто ничего не делает. поэтому сама себя я сильно гнобить не буду, я все силы брошу на противостояние потенциальным наездам начальства. здесь первый рефлекс - это конечно попытаться найти себе оправдание, если не полное, то хотя бы частичное - свалить на других или обстоятельства, заранее продумать как будешь оправдываться и что говорить. как показывает практика - частичное оправдание почти всегда можно найти.

другой вопрос, как твой конкретный начальник относится к оправданиям. и вообще как он будет реагировать на твою ошибку. потому что очень часто мы себе рисуем в голове "жопу", а на деле нас слегка пожурят и все. потому что хорошее начальство тоже знает, что все люди имеют право на ошибку, и хорошему сотруднику всегда дается кредит доверия и возможность учесть свои ошибки на будущее и исправиться. а с плохим начальством надо расставаться как только представится такая возможность.

да, и еще очень важно понимать реальные последствия своей ошибки для твоего непосредственного руководителя лично и для компании в целом. если я рядовой сотрудник, то мне как правило надо ооочень сильно постараться, чтобы совершить такую ошибку, которая бы выставила мою компанию на серьезные для нее бабки. а все что несерьезные бабки - это фигня. а если я уже руководящий сотрудник, то у меня и ответственность соответствующая.

 Отправлено: 18.03.10 11:08. Заголовок: Ян, я по сути соглас..

Ян, я по сути согласна со всем но вопрос есть

как ты достигла внутреннего согласия на свои ошибки?)))

Ана пишет:

цитата:

часто мы себе рисуем в голове "жопу", а на деле нас слегка пожурят и все

это да , безусловно

Ана пишет:

цитата:

а если я уже руководящий сотрудник, то у меня и ответственность соответствующая.

то впору и из окна выброситься)

ну а вот допустим изза твоей ошибки - забыл, упустил или не успеваешь, срывается контракт на лимон убитых енотов
давят со всех сторон, себя коришь и перспективы кажутся страшными по-крайней мере какоето время - вот как не нервничать?

 Отправлено: 18.03.10 11:18. Заголовок: az а что за работа?..

az а что за работа?

 Отправлено: 18.03.10 12:16. Заголовок: Кстати, если я прави..

uno, если я правильно помню, az архитектор.

 Отправлено: 18.03.10 14:07. Заголовок: uno пишет: как ты д..

uno пишет:

цитата:

как ты достигла внутреннего согласия на свои ошибки?)))

да не знаю как:) просто всю жизнь смотрю по сторонам и вижу, что периодически, в т.ч. крупно, ошибаются все, ну абсолютно все, в т.ч. те люди на кого я равнялась как на профессионалов. ну и начинаешь думать - а я че, рыжая что ли?:))

uno пишет:

цитата:

ну а вот допустим изза твоей ошибки - забыл, упустил или не успеваешь, срывается контракт на лимон убитых енотов давят со всех сторон, себя коришь и перспективы кажутся страшными по-крайней мере какоето время - вот как не нервничать?

неее, ну как это -как это? как можно "не успевать" или "забыть" по контракту в лимон у.е.? если эта сумма существенная для компании, то данный контракт будет приоритетом, а "не успевать" или "забыть" по главному приоритету - это да, несоответствие должности, и есть отчего понервничать. но опять же - вряд ли вот просто так ты не успеваешь по главному (или одному из главных) приоритетов. у тебя скорее всего есть веские причины, не от тебя зависящие. вот их надо систематизировать и представить руководству. а самое главное - предупреждать как можно раньше. главный закон прикрытия задницы - как только чуть-чуть чувствуешь, что можешь не вписаться в сроки из-за не зависящих от тебя причин - сразу в письменном виде извещаешь об этом руководство.

а если этот контракт не обозначен руководством как приоритетный, значит сумма для компании не такая существенная, и тогда сами виноваты.

и по поводу "нервничать" - нервничать ты будешь в любом случае, и я тоже буду, просто потому что это стрессовая ситуация. совсем не нервничать при таком раскладе может только покойник. вопрос только в том, как скорее эту стрессовую полосу пройти, и как с минимальными потерями из нее вылезти.

 Отправлено: 18.03.10 19:52. Заголовок: да все правильно . я..

да все правильно . я архитектор, у нас главное на встречи с заказчиком не сильно опоздывать, а в остальное время делай что хочешь

 Отправлено: 18.03.10 20:26. Заголовок: Ана ну с точки зрени..

Ана ну с точки зрения потерь для своего статуса и для работы более менее понятно)
а как с внутренними переживаниями справиться?) мужчины часто ударяются в загулы, лично мне не подходит, и выброситься с 101 этажа мне тоже не подходит))

az а если вдруг сдав проект - чертеж, когда строительство началось уже понимаешь, что в чертеже - ошибка, изза которой здание рухнет?)

 Отправлено: 18.03.10 20:56. Заголовок: Оль, стесняюсь спрос..

Оль, стесняюсь спросить, ты кого-то за решетку без вины засадила?

 Отправлено: 18.03.10 21:58. Заголовок: нет))) я ж не судья)..

нет))) я ж не судья))

 Отправлено: 18.03.10 22:05. Заголовок: Ну-у..от одного до д..

Ну-у..от одного до другого один шаг))

 Отправлено: 19.03.10 09:45. Заголовок: uno пишет: если вд..

uno пишет:

цитата:

если вдруг сдав проект - чертеж, когда строительство началось уже понимаешь, что в чертеже - ошибка, изза которой здание рухнет?)

Проектирование достаточно сложный процес и там ни чего не дается в одиночку (так что крайних всегда можно найти). На самом деле при проектирование всегда закладывается коэфициент надежности- почти в 2 раза привышающий расчет, и рухнуть все может только при неправильном процесе строительства и эксплуатации

 Отправлено: 19.03.10 10:00. Заголовок: Все это конечно же н..

Все это конечно же не означает что я не нервничаю на работе. самое сложное согласовать все с заказчиком, который ни чего не понимает в чертижах, поэтому когда доходит до сдачи объекта, уже ни каких эмоций нет. Ну и как правило мы не когда не укладываемся в заявленые сроки, прежде всего по вине заказчика, так как они не могут придоставить все исходные материалы сразу.

 Отправлено: 19.03.10 10:01. Заголовок: А еще забыла у нас ж..

А еще забыла у нас же есть экспертиза которая всегда нас проверит

 Отправлено: 19.03.10 15:21. Заголовок: ясно)) короче - донт..

ясно))
короче - донт ворри)

жаль что среди нам нет хирургов, думаю они возглавляю рейтинг самый ответственных профессии... интересно было бы послушать о том, "что ты почувствовал, когда зарезал пациента"...

 Отправлено: 19.03.10 18:11. Заголовок: uno пишет: а как с ..

uno пишет:

цитата:

а как с внутренними переживаниями справиться?) мужчины часто ударяются в загулы, лично мне не подходит, и выброситься с 101 этажа мне тоже не подходит))

uno пишет:

цитата:

жаль что среди нам нет хирургов, думаю они возглавляю рейтинг самый ответственных профессии... интересно было бы послушать о том, "что ты почувствовал, когда зарезал пациента"...

во.. как раз хотела сказать - представь что ты врач:)) а ты сама про них вспомнила.

ну я тебе же уже сказала выше - надо себя любить. а значит - допускать свое право на ошибку. в том числе серьезную. у каждого врача есть свое кладбище, это всем известная пословица. чтобы стать хорошим врачом, он должен много практиковаться, а на этом пути у него НЕИЗБЕЖНО образуется кладбище. и чтобы к примеру тебя или меня опытный врач удачно прооперировал, он должен был до этого когда-то кого-то прооперировать неудачно (не обязательно со смертельным исходом), понимаешь? а если бы он сидел и ничего не делал, то не было бы у нас вот этого опытного врача, который, имея десяток неудачных случаев, помог сотне людей. вот и о себе как специалисте думай в таком же ключе - да, ты сейчас сделала серьезную ошибку, но сколько работы ты сделала хорошо? и какие выводы для себя из этой ошибки вынесешь на будущее? и еще думай, что совершив сейчас эту ошибку, ты положила бесценный опыт в свою собственную копилку, а возможно и в копилку своих коллег, родственников, детей и кто там еще об этом узнает и сделает выводы. ты стала опытнее и мудрее. в общем, найди в этом позитив.

а запивать свои переживания алкоголем или тому подобное - не, ну можно конечно, но надо же понимать, что это лишь временно атрофирует восприятие. глобально-то проблемы это не решит, а еще плюс похмелье добавится. переживания нужно проживать, перерабатывать. а чтобы сделать это максимально эффективно, вот как раз и надо искать положительные стороны, делать выводы и двигаться дальше.

 Отправлено: 20.03.10 01:06. Заголовок: Ана :sm36: тебе б..

Ана
тебе б тренинги проводить))