Отправлено: 15.07.09 21:34. Заголовок: Тема для тапок....

Как НЕ надо издеваться над собой......
Начальные вводные: рост 1 65см. Вес колеблется между 57-59 кг. Что сделано за месяц:
1. Ручная липокоррекция фигуры. Безумно больно, руками разминают каждый сантиметр задницы, все комочки, целлюлит....По часу на кажду ногу. После сеанса все опухает, спать на этом боку низзя, все синеет, в общем один большой синяк. Выдержала весь курс - т.е. по 6 часов на кажду ногу, т.ч. именно на самое ужасное бабское место "галифе". Итог - галифе исчезло, ну почти....
2. Миостимуляция - т.е. когда на тебя крепят кучу датчиков и пропускают ток. Теперь я понимаю смыслм фразы - "ударенная током", выдержала 5 сеансов по 40 минут.....Процедура жукто неприятная, 40 минут тебя корчит и крючт, такое ощущение, что все тело сводит судорогой, чтобы такое выдержать надо приходять либо пьяной в стельку......либо мазохсткой, на 3-м сеансе лежала и ревела от жалости к себе.
3. Массаж акуумными банками....после 2-х предыдущих процедур - фигня, спала.....
4. диета, которые мне прописал мой массажист. Нормально, жить можно......Сидела 2 недели без сладкого (но я и так его не ем), без хлеба (равнодушна) и не жрать после 6-ти (спокойно, ибо было некогда).
5. Спорт по 2-3 часа через день.
6. Обертывания водорослями каждый день по 45 минут, под пленкой, для потоотделения. Жгет, колется, пот льется ручьем, но терпеть можно.
5. Пропила курск самых дорогих и моднячих таблеток, не от похудания, а для чистки организма...типа излишние шлаки выводит, воду и т.п. Через 3 дня жутко заболела печень, хотя до сегодгяшнего дня не знала вообще где она находится.....С сильнейщим приступом увезли в больницу. Врач посмотрел, послушал, получил мои анализы и сказал что то типа того "Довели вы себч девушка до полной фигни всеми этими вещами...Ваш организм уже устроил забастовку, ибо достали вы его....Все.....спать, жрать ВСЕ, отдых, релакс....
Итог: за МЕСЯЦ такой жизни ни грамма не ушло.....Стоя перед зеркалом реальных изменений не вижу.....может они есть, но они не стоят таких мучений.
Итог: вес остался, целлюлит так же, ну типа галифеизчели, т.ч. стали менее заметны. НО: - 1 500 $, - печень, - желание вообще что то ещё с собой делать в ближайщие 50 лет.
Щас сплю, жру, спорт забросила. Размышляю над смыслом жизни......Самое смешное, я чуть не сдохла, а вес ни на грамм не ушел...

 Отправлено: 15.07.09 22:35. Заголовок: :sm54: Оксанка, хар..

Оксанка, харош надо собой издеваться!!!

 Отправлено: 15.07.09 22:39. Заголовок: Уже завязла....ездил..

Уже завязла....ездила в Рязань к маме, отъедалась плюшками, деревенской сметанкой....своим творожком раз уж судьба мне быть целлюлитной теткой, то значит судьба, моя совесть чиста, я выполнила все, что могла...теперь могу спокойно жить....

 Отправлено: 15.07.09 22:41. Заголовок: Слава Богу! :sm54: ..

Слава Богу!

 Отправлено: 15.07.09 23:42. Заголовок: надо ж как бывает.....

надо ж как бывает...
жаль затраченных усилий

 Отправлено: 16.07.09 09:12. Заголовок: Ага....а главное жал..

Ага....а главное жаль себя, ибо взрослая тетка повелась на рекламу......

 Отправлено: 16.07.09 09:25. Заголовок: ох Оксанка - ну ты т..

ох Оксанка - ну ты точно мазохистка... самое инетерсное, что я с такими же параметрами как и ты. ТОлько рост наверно 162 см. Хотела пойти тоже и на вакуумный и антицеллюлитный.. тебя почитала и передумалала)))
стараюсь сейчас не жрать почти - хочу еще все таки сбросить попробовать...
я тогда на своей диете сбросила 5 кг, сечас пока не хочу на нее садится - воротит от яиц

 Отправлено: 16.07.09 09:28. Заголовок: Если захочешь что то..

Если захочешь что то делать - пиши, расскажу подробно все + и -, подумаешь...

 Отправлено: 17.07.09 09:34. Заголовок: :sm54: Вот приехал..

Вот приехала в Питер, в 23.30, пока добралась до готиницы...
А на работе не поела (встреча была весь день, не до обедов).
Думала, умру от голода.
Полезла в мини-бар, нашла чипсы по 140 руб (В ПЕРВОМ ЧАСУ НОЧИ)!!!! А что делать?
Стыдно было, но делать нечего. Второй вариант был - напиться из того ж мини бара, но, если б не рано вставать и опять-же, не ехать на встречу...
Самое обидное, что все равно, пришлось есть еще и оливки из того же мини-бара:).
Вот так вот и следи за фигурой:). Пообедать тоже не пришлось, кстати.

 Отправлено: 17.07.09 10:38. Заголовок: А потом ты будешь ме..

А потом ты будешь меня убеждать, что гастрит у тебя от нервной работы! Ты б хоть шоколадку с собой возила или Доширак какой-нить! И почему руководство не позаботилось о том, чтобы командированного сотрудника накормить???

 Отправлено: 17.07.09 10:53. Заголовок: Ок Оксан - спс Ната..

Ок Оксан - спс

Наташ - доширак с шоколадкой на голодный желудок - так же как и чипсы будут действовать я думаю... лучше уж мюсли какие нибудь в батончиках

 Отправлено: 17.07.09 11:29. Заголовок: oksana7721 - это пят..

oksana7721 - это пять!

Ты - ГЕРОИНЯ!!!

 Отправлено: 17.07.09 11:34. Заголовок: Оксана, вопрос можно..

Оксана, вопрос можно? что конкретно ты видишь в зеркале? сразу объясню - у меня примерно такие же параметры, меня бы устроило похудеть до 52 хотя бы..... Вопрос вот в чем - может тебе некуда уже худеть? вес ведь зависит и от костей и от мышечной массы... может быть у тебя плоский живот с кубиками и сиськи третьего размера - которые тоже весят.... ведь при одинаковом росте-весе тетки могут выглядеть совершенно по-разному.... описанное выше меня пугает - чё делать-то???? я сейчас в зеркале вижу живот и жирок под кожей на ребрах, что меня совершенно не устраивает.... и как раз сейчас начала принимать меры - спорт через день и пытаюсь не жрать.... неужели регулярный спорт не помог подтянуть все ненужные места???? или просто хочется чтоб весы меньше показывали?

 Отправлено: 17.07.09 12:46. Заголовок: MayaMi пишет: что г..

MayaMi пишет:

цитата:

что гастрит у тебя от нервной работы!

Гастрит может начаться от цен в этом Англетере:).
Руководство щедро выделило бабло на командировочные, но куда я с ними в такое время суток?
Надо завести срочно кого-то в Питере - чтоб с поезда ужинать возили:)

 Отправлено: 17.07.09 13:26. Заголовок: )))у меня есть один ..

)))у меня есть один на примете - но с ним тока ужинать, в остальном хлопот не оберешься)))

 Отправлено: 17.07.09 13:46. Заголовок: uno пишет: )))у мен..

uno пишет:

цитата:

)))у меня есть один на примете - но с ним тока ужинать, в остальном хлопот не оберешься)))

В данном контексте рассмотрю любой вариант:)

 Отправлено: 17.07.09 14:33. Заголовок: Оксан, а действитель..

Оксан, а действительно ли все напрасно?

1. коррекция фигуры как я понимаю удалась. я сама себе такое хочу сделать, но боюсь, ибо очень больно.

2. миостимуляция. посмотрим что говорит интернет по этому вопросу:
Цель миостимуляции - это укрепление и восстановление мышц, активизация кровоснабжения и оттока лимфы, нормализация обмена веществ и даже улучшение функционального состояния нервной и эндокринной систем и гормонального фона. И вот этот эффект в комплексе приводит к тому, что уменьшается объем и количество жировых клеток в стимулируемой зоне. Вот поэтому то рекламные ролики и рекламируют нам миостимуляторы как приборы для уменьшения веса; однако, не стоит воспринимать их именно так.
Миостимуляция незаменима для того, чтобы хорошо восстановить и подготовить к нормальному движению слабые, начинающие атрофироваться мышцы: например, мышцы лежачего больного… или офисного служащего, страдающего гиподинамией. Но, на одной миостимуляции долго не продержишься - после определенного момента можно и нужно сочетать ее с активным движением.
И кстати, миостимуляция почти не действует на хорошо тренированные мышцы.

таким образом, польза опять же есть, просто выражена она лично у тебя не в снижении веса.

3. массаж банками - опять же - насколько я себе представляю это для борьбы с целлюлитом и улучшения состояния кожи, а не для снижения веса. думаю здесь тоже должны быть какие-то улучшения.

4. диета как ты ее описала - вроде не экстремальная, и вреда принести не должна. а польза от разумных ограничений в еде при твоей ситуации (т.е. когда вроде все хорошо но надо бы сбросить пару кило и вообще) проявляется не за 1 месяц.

5. спорт - без комментариев. это полюбэ полезно. тем более 2-3 часа 3 раза в неделю - это не экстремальные нагрузки. значит твой организм достиг состояния равновесия, и дальше худеть ему просто некуда. может у тебя кость широкая или тяжелая. грудь в конце концов есть? а она тоже между прочим весит, и 2 большие разницы иметь грудь размера А и размера С к примеру.

6. обертывания водорослями - опять же это для кожи скорее, чем для веса.

7. модные таблетки - вот тут я не сторонник.возможно действительно не стоило их пить. но ты уже теперь наверно и не будешь:))

в общем, подводя итог, меня только одно расстраивает в твоем эксперименте - это состояние кожи. неужели совсем никаких улучшений нет после баночного массажа и обертываний? и как же тогда можно реально улучшить состояние кожи тела?

 Отправлено: 17.07.09 16:39. Заголовок: Девочки, может я и ..

Девочки, может я и очень критична, хотя нет.....я просто реалистка....
Вот взять к примеру миостимуляцию, кроме того, что написано в инете, согласна, все супер...Но вот разницу между ДО и ПОСЛЕ я не увидела, даже если она и имеется где то там на глубинном мышечном уровне неужели она стоит тех денег (1600 - 1 сеанс, а надо минимум 10), и тех ощущений (это не просто НЕприятная процедура, это достаточно сложная процедура, выдержать которую очень сложно, ну вот когда у вас ногу сводит судорогой сколько можно терпеть? 2-3 минуты, и вроде НЕ больно, но как то дискомфортно, а вот если ТАК крючит ВСЕ, что ниже сисек и до коленок? Реально лежишь на столе и тело корчится от судорог, и так 40 минут?) и все ВСЕ ЭТО только ради того, что бы в принципе особой разницы не увидеть?
По поводу массажа и обертываний, опять же спорно, у меня не было с кожей ничего ужасного, я это делала в комплексе с остальными процедурами, поэтому как они отдельно влияют на организм - не знаю.
Цыпа...у меня нет кубиков, у меня очень даже типичная женская фигура со стандартными бабскими нюансами - животик, бока, галифе...Т.е. если б можно было конкретно убрать все, что ниже сисек и до колен, то было б отлично....Конечно не ужас-ужас-ужас....Но именно эти самые проблемные места мне никак не удается убрать.
Мой вес всегда был 52 кг, вот и хочется его обратно вернуть. Пошла на все эти меры именно потому, что эти места, как правило самыми последними поддаются коррекции и одним спортом и диетой здесь не обойтись. Вот и пошла корректировать с помощью продвинутых методов.
И вот реально я не вижу особой разницы, хотя может есть чуть......Галифе стали менее видны, они не исчезли, но зато это теперь одна ровная задница, переходящая в ляжки, а не отдельно задница-ляжки Вот это правда, но это заслуга именно ручной липокоррекции, наверное просто жир равномерно распределили по заднице
Как сказал мой массажист, основная и первая проблема большинства теток - это то, что от малоподвижного образа жизни, неправильногопитания, гормонарльных изменений происходит какая то хрень, в общем происходит застой жикости, которая копится (в основном на животе/талии) и потом уже перерабатывается в жир, т.е. надо очень активно выводить жидкость из организма, вот поэтому я пила лимфодренажные таблетки, типа излишки жидкости выводила. Хотя как это увязать с известным принципом, что надо пить не меньше 2 л жидкости в день? Хрен знает, кто прав.
В общем седня сожрала очередной чизкейк, погладила живот и с понедельника по новой.....
Правда только в комплексе - спорт+диета + обертывания (а фиг ли делать то, у меня теперь запасы этих водорослей, все равно девать некуда).
Кстати таблеками готова поделиться (отдам просто так), самое смешное, что это мега известные бренды, общепринятые - inneov (от целлюлита) и algotherm (на этой французской косметики работают только супер салоны, считается лучшей, используется только в проффесиональных условиях), оба в принципе обычные БАДы из травок. Хотя может и зря я грешу на таблетки.....ведь там помимо них ещё была куча других факторов (жидкость l-cаrnitin для занятий спортом, жесткая диета) вот может просто реакция организма такая.

 Отправлено: 17.07.09 21:13. Заголовок: oksana7721 пишет: М..

oksana7721 пишет:

цитата:

Мой вес всегда был 52 кг, вот и хочется его обратно вернуть. Пошла на все эти меры именно потому, что эти места, как правило самыми последними поддаются коррекции и одним спортом и диетой здесь не обойтись.

для меня это тоже наиболее приемлемый вес... я как-то, когда была помоложе, лет 25, набрала вес.... в тот момент я не взвешивалась, но стала замечать в душе, что когда наклоняюсь (потереть пятки, например ), у мненя на боках появляется складки.... убрала спортом.... правда, имели место страдания по неудавшейся личной жизни и гиперактивный образ жизни..... исхудала - просто отлично все было... то есть можно получается без бадов и стимуляций??? или уже сейчас, в 30- нельзя? наверное организм уже не так просто расстается с жирком? старость, млин!

 Отправлено: 18.07.09 21:59. Заголовок: Скорее всего уже зам..

Скорее всего уже замедляется обмен веществ и действительно, чтобы похудеть в надо было просто недельку не поужинать, раз-два сходить на танцы, пережить несчастную лбовь и кг уходили....

 Отправлено: 19.07.09 21:57. Заголовок: У нас на этой недели..

У нас на этой недели хоронили соседку - девочке 25 лет. Худела комплексным методом в какой то клинике, ей полностью убили печень и через полгода ее не стало. остался мальчик 7 лет. При этом толстой она не была , самый максимум -50-52кг.
Меня эта история потрясла.
Так что лучше я останусь со всем своим.
Оксанчик может ты последишь как печень себя вести будет, а потом продолжишь истязания

 Отправлено: 20.07.09 09:18. Заголовок: Вот....меня тоже пуг..

Вот....меня тоже пугают такие истории. Я все, завязала...теперь только спорт и кефирчик, максимум...

 Отправлено: 18.08.09 09:23. Заголовок: на стройку тебя надо..

на стройку тебя надо! похудеешь аж бегом!:))))

 Отправлено: 18.08.09 22:45. Заголовок: Оксанкаты герой! выг..

Оксанкаты герой!
выглядиш ты ,я уже говорила ,отпадно!!!!
у меня такой же рост,вес сейчас такой же,а похудела я с 75 кг!!!!!!для меня это очеееень много!сейчас вот вес стоит,а моя мечта скинуть еще кг так 5!
без вложений типо 1500 у.е.и не корячась от боли.....

 Отправлено: 20.08.09 11:27. Заголовок: Дык реально все....е..

Дык реально все....если есть сила воли. У меня её нет, я все ещё надеюсь на что то чудодейственное, типа выпил таблеточку, заел пирожным и ка-а-ак похудел

 Отправлено: 20.08.09 11:59. Заголовок: oksana7721 пишет: т..

oksana7721 пишет:

цитата:

типа выпил таблеточку, заел пирожным и ка-а-ак похудел

хренасе - нет силы воли! а спорт через день?! я сейчас пытаюсь завести такую привычку...

 Отправлено: 20.08.09 13:12. Заголовок: а я вчера съела 2 че..

а я вчера съела 2 чебурека Ну не жрала почти неделю, а тут сорвалась Правда,потом сразу задницу и пузо гуамом намазала

 Отправлено: 20.08.09 13:15. Заголовок: а за что это вы все ..

а за что это вы все так гуам любите? виден реальный результат?

 Отправлено: 20.08.09 14:15. Заголовок: А я неделю не была ..

А я неделю не была но спорте...вчера приехала с Рязани...эх, мамины блинчики со сгущенкой, вечерком бутербродики.....Седня пинаю себя.
Гуам мне нравится, реально результат виден, НО....если ты все делаешь в комплексе. Спорт+диета+обертывания. Он не столько помогает худению, сколько ПОМОГАЕТ, т.е. подтягивает худеющую и обвисающую кожу, тонизирует, выводить шлаки из организма, улучшает состояние кожи. Понятно .что если просто лежать на диване и жрать, то эффект будет просто для кожи, ну кожа станет ровной и гладкой, но эффект то не в этом....

 Отправлено: 25.08.09 15:39. Заголовок: Девченки,попробуйте ..

Девченки,попробуйте посидеть на системе минус 6,реально худеешь на ней