Отправлено: 16.03.09 19:00. Заголовок: Есть желающие похудеть?

Я всегда была немаленькая,но свою решающую роль сыграли роды.За первые 3 месяца,пока сидела на диете,похудела даже в минус от добеременного веса,но потом,когда я начала есть все,меня поперло,как на дрожжах.Сейчас на весы смотрю с ужасом и откровенно себе не нравлюсь,хотя отношусь к этому с юмором.
Сейчас для меня вопросы критического похудения пока закрыты в виду кормления грудью,фитнес тоже-некому сидеть с ребенком в мое отсутствие.Единственное,что остается-лелеять мечту о том,как я буду худеть,когда брошу кормить.
Есть ли еще желающие похудеть?(может,мне одной не будет так страдаться).Когда собиретесь начать?Какими способами?

 Отправлено: 16.03.09 19:12. Заголовок: Я собираюсь снова са..

Я собираюсь снова садиться на диету после завершения ГВ. Тоже пока только могу мечтать об этом))) Так что я с тобой!

 Отправлено: 16.03.09 19:12. Заголовок: ну я бы килосик-два ..

ну я бы килосик-два хотела бы скинуть... )))
делаю упражнения вместе с ребенком, т.е. используя ребенка в качестве гири/баласта еще танцую вместе с ним, правда пока эффекта замечено не было

 Отправлено: 16.03.09 19:28. Заголовок: А на какую диету?..

А на какую диету?

 Отправлено: 16.03.09 19:28. Заголовок: Это я тоже делаю,но ..

Это я тоже делаю,но эффекта нет

 Отправлено: 16.03.09 20:02. Заголовок: Хм, ты знаешь, как п..

Хм, ты знаешь, как показал мой опыт, никакой особенной диеты мне не нужно. Я до беременности сидела на диете с марта по октябрь, похудела на 27 кг. Все очень просто - не есть после 6 (максимум, стакан кефира, яблоко или семечки погрызть), не есть ничего жареного - только тушеное или вареное, ничего мучного, сладкого, никакой газировки сладкой, ничего жирного. И, наконец, элементарно сократить вдвое объем порции. Первую неделю вешалась. Вторую - думала послать все к чертовой бабушке и мечтала съеть, нет, СОЖРАТЬ кусок колбасы. Потом привыкла, придумала кучу блюд из невредных продуктов. ну и стала делать зарядку, старалась побольше ходить пешком. Думаю, продолжать в том же духе после ГВ.

 Отправлено: 16.03.09 21:06. Заголовок: а на ГВ ты ешь жарен..

а на ГВ ты ешь жареное, жирное, вредное, газированое так чтоли?

 Отправлено: 16.03.09 21:34. Заголовок: Ага :sm54: Ттт, у на..

Ага Ттт, у нас есть 2 вида продуктов, вызывающих аллергию - тыква и курага. Все остальное абсолютно ок.

 Отправлено: 17.03.09 11:41. Заголовок: я уже скинула 6 кг. ..

я уже скинула 6 кг. потом еще два, но на мартовские наела обратно. вот сегодня опять села.
сижу на этой http://blog.kp.ru/community/1163129/post19677972/?upd

 Отправлено: 17.03.09 15:03. Заголовок: Там у нас Оксанка и ..

Там у нас Оксанка и Тата уже на диете...
тока че то молчат как у них успехи затаились чего то

Я вот тоже собираюсь опять.
Может в начале апреля

 Отправлено: 18.03.09 11:05. Заголовок: А я чё.....я страдаю..

А я чё.....я страдаю в одиночестве. Седня иду на спорт, взвешаюсь, потом скажу рез-ы....По ощущениям - штаны падают Но я очень усиленно взялась за себя:
1. Ежедневные пробежки в парке (по 2-3 км).
2. Спорт 3 раза в неделю (кардио/сила).
3. Ежедневые грязевые обертывания (против целлюлита и для похудения). www. guam.ru
4. Ну и диета + коктейли от Moshka.

Пока в таком режиме прошла неделя. Без срывов, держусь. Седня момент истины....

 Отправлено: 18.03.09 13:14. Заголовок: Оксанка, ты 5 дней п..

Оксанка, ты 5 дней пила только коктейли? или всю неделю???

и не страдай одна пиши сюда и тебе легде будет и мы будем знать какая ты умница

Что ешь расскажи хоть?
И фотки могла бы выложить

Кстати, я тут копалась в старых фотках (прошлый год) БОЖЕ да я была оказывается слонятина!

 Отправлено: 18.03.09 13:22. Заголовок: Ага..напишу завтра, ..

Ага..напишу завтра, вот седня взвешаюсь, питаться одними коктейлями я не смогла У меня была такая система, утром кофе (ну не могу я без него), в обед лист салата , а вечером спорт/либо пробежка ну и коктейль....

 Отправлено: 18.03.09 15:33. Заголовок: с ума сойти Оксан. п..

с ума сойти Оксан. потом срыв и быстро все вернется обратно.......

 Отправлено: 18.03.09 15:38. Заголовок: Ага...Дашк...но зато..

Ага...Дашк...но зато как весело жить

 Отправлено: 19.03.09 11:32. Заголовок: НА в принципе схема ..

НА в принципе схема которую ты себе придумала очень даже ничего, Оксанка

Ты все равно скинешь достаточно.
Даже, мне думается, в обед можно себе и чего то больше листа позволить..

Дашка, ты зря, необязательно все вернется я после диеты в декабре в праздники так лопала, что думала лопну (простите))
но вес не набрала обратно, достаточно не есть вечерами и ничего не вернется
Хотя, может быть, у всех по разному..

 Отправлено: 19.03.09 11:37. Заголовок: Деффки не смейтесь, ..

Деффки не смейтесь, я вчера взвешала...не скинула НИ ГРАММА...Чё то мой организм бастует. Хотя понимаю, что неделя это не срок....Но не до такой же степени...С такими нагрузками и без жратвы.....С кучей пардон, дристательных чаев...Я в шоке, решила седня-завтра не есть ничего, тока кефир, посмотрим, кто кого

 Отправлено: 19.03.09 12:39. Заголовок: А как же сваливающие..

А как же сваливающиеся штаны???

 Отправлено: 19.03.09 13:24. Заголовок: Вот в том то и парад..

Вот в том то и парадокс, штаны падают, живот втягивается, сиськи обвисают а весы упорно не трогаются с места

 Отправлено: 19.03.09 15:37. Заголовок: Мышечную массу набир..

Мышечную массу набираешь взамен жира. Бег + спорт, тело подтягивается. Мышечная масса тяжелее жировой.

 Отправлено: 20.03.09 10:29. Заголовок: согласна с Ланой. А ..

согласна с Ланой.
А я за эти 4 дня скинула 1,7 кг

 Отправлено: 20.03.09 11:39. Заголовок: НУ Оксанка, ты смешн..

НУ Оксанка, ты смешная

Вообще то, вес может и не уйти, а ты внешне будешь как кипарис и тебе придется сменить гардероб на пару размеров меньше.

Ты что не знала, что диета+спорт может еще и принести тебе киллограммы?

 Отправлено: 21.03.09 11:39. Заголовок: :sm19: ..

 Отправлено: 20.04.09 10:30. Заголовок: Оксан - ну как успех..

Оксан - ну как успехи???